Für Erwachsene · Fitness mit Kampfsportelementen

Fight Fitness - deine Power Hour.

Fitness mit Kampfsportelementen, Richtung Fitness-Kickboxen. Werde fit, reagier dich ab, werde ausgeglichen - abends nach der Arbeit.

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Fight-Fitness-Training bei STR8 in Stutensee

Für ErwachsenePower Hour nach der Arbeit

Probetraining

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Gewählter KursFight Fitness

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Kennst du das?

Wenn das Fitnessstudio dich nicht mehr abholt

Viele Erwachsene suchen mehr als Geräte und Laufband:

Immer die gleiche Runde an den Geräten.

Nach der Arbeit fehlt der Kopf zum Abschalten.

Allein im Studio hält die Motivation nicht lange.

Auspowern ja - aber mit Technik statt Monotonie.

Bei STR8 bekommst du mit Fight Fitness eine Stunde, die fordert und den Kopf freimacht.

Nach Feierabend

Die Stunde, die deinen Tag abschließt.

Kopf voll, Schultern hoch: Fight Fitness ist die Stunde, in der du alles rauslässt.

Ein Arbeitstag, der dir noch in den Schultern sitzt.
Ein Feierabend, an dem du nicht auf dem Sofa landen willst.
Eine Stunde, in der du wirklich abschaltest.

Kraft, Ausdauer und Technik in einer Einheit - danach gehst du ausgeglichen nach Hause.

Wie wir trainieren

Fitness mit Kampfsportelementen.

Richtung Fitness-Kickboxen: Schlag- und Tritttechniken an Pratzen und Sack, kombiniert mit Kraft- und Ausdauerelementen. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Pratzen & Sack

Schlag- und Tritttechniken mit voller Power.

Kraft & Ausdauer

Intervalle, die dich wirklich fordern.

Ohne Vorkenntnisse

Jede Einheit ist auf dein Level anpassbar.

Warum Fight Fitness

Was Fight Fitness dir bringt.

Auspowern, abschalten, ausgeglichen nach Hause gehen.

Werde fit

Kraft, Ausdauer und Kondition in einer Stunde.

Reagier dich ab

Der Ausgleich nach einem langen Arbeitstag.

Werde ausgeglichen

Auspowern, abschalten, mit klarem Kopf nach Hause.

Technik statt Routine

Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport.

Feste Gruppe

Training mit Erwachsenen auf deinem Level.

Feste Zeiten am Abend

Planbar nach Feierabend.

Das trainierst du

Eine Stunde, die alles gibt.

Kraft, Ausdauer und Technik in einer Einheit - abends nach der Arbeit.

Kondition und Ausdauer aufbauen

Schlag- und Tritttechniken lernen

Koordination und Rhythmus

Kraft im ganzen Körper

Abschalten und ausgeglichen bleiben

Das bietet dir Fight Fitness

Ein forderndes Ganzkörper-Workout
Kampfsporttechnik ohne Wettkampfdruck
Feste Zeiten am Abend
Einstieg jederzeit möglich

Die Veränderung

Vor STR8 und mit STR8.

Vor dem Training

Immer die gleiche Studio-Routine
Nach der Arbeit fehlt die Energie
Kondition lässt nach
Der Kopf bleibt voll

Nach ein paar Monaten

Jede Einheit fordert neu
Ein fester Termin am Abend
Mehr Kraft und Ausdauer
Abschalten und ausgeglichen sein

STR8

So einfach startest du

Von der Anmeldung zum Probetraining.

In vier Schritten lernst du uns kennen - unkompliziert und unverbindlich.

1

Anmeldung

Fülle das kurze Formular aus oder ruf uns an.

2

Beratung

Wir klären deine Fragen und finden den passenden Termin.

3

Probetraining

Du trainierst kostenlos mit und schnupperst rein.

4

Loslegen

Passt alles? Dann startest du richtig durch.

Kostenloses Probetraining

Wochenplan

Trainingszeiten für Erwachsene.

Alle Termine in Stutensee auf einen Blick – der Filter startet bei den Erwachsenen.

Selbstverteidigung Erwachsene: 5 Termine pro Woche

Montag

19:30 – 20:30Selbstverteidigung Erwachsene
20:30 – 21:30Selbstverteidigung Erwachsene

Dienstag

Kein Training

Mittwoch

19:30 – 20:30Selbstverteidigung Erwachsene

Donnerstag

19:30 – 20:30Selbstverteidigung Erwachsene
20:30 – 21:30Selbstverteidigung Erwachsene

Freitag

Kein Training

Wing Chun und Fight Fitness: Termine auf Anfrage.

Kostenloses Probetraining

Alle Zeiten ohne Gewähr — an Feiertagen und in den Schulferien abweichend.

Unsere Sportschule

So sieht STR8 von innen aus.

Ein heller, moderner Trainingsraum mitten in Stutensee - schau dich um.

AUS DEN ERWACHSENENKURSEN

Was Mitglieder zurückmelden.

„Ich bin seit über 2 Jahren bei Tobi und seinem Team und mir macht es super viel Spaß! Das Training ist abwechslungsreich, jeder kann in seinem Tempo / seinen Fähigkeiten trainieren. Die Gruppe ist super und nimmt gerne neue Mitglieder auf. Ich kann die Sportschule nur empfehlen, ein super Ausgleich um den Kopf frei zu bekommen. Danke dafür :) Lg Michelle“

„Mein Mann und ich kommen sehr gerne, das Team ist echt super und man wird immer wieder neu motiviert. Sportlich werden gerade auch beim Aufwärmen immer wieder verschiedene Akzente gesetzt, damit der ganze Körper trainiert wird. Die Gemeinschaft mit den anderen Teilnehmern ist auch sehr angenehm.“

„Sehr professionelles Training in einer tollen Atmosphäre. Das Training ist abwechslungsreich, gut strukturiert und die Trainer sind freundlich und kompetent. Hier wird auf jeden Einzelnen eingegangen - Fortschritte sind schnell zu spüren. Klare Nr.1 in der Branche. Kann ich nur weiterempfehlen!“

„In kurzform weshalb ich diese Kampfschule sowohl euren Kindern als auch für euch empfehle: 1.Harmonisches und respektvoller miteinander 2. Klasser Training für Neulinge oder Leute mit Kampfsport Erfahrungen. 3. Spaß und Freude ist garantiert 4. Equipment ( Boxhandschuhe) und Verpflegungen wie Trinkwasser sind immer dabei. 5. Regelmäßige Feedbacks nach dem Training. So bleibt die Motivation immer auf höchstem Niveau.“

„Die Kampfsportschule von Tobias ist einfach top! Tobias bringt nicht nur ein hohes Maß an Fachwissen und Erfahrung mit, sondern schafft es auch, seine Schüler auf eine motivierende und professionelle Art zu fördern. Die Atmosphäre im Training ist freundschaftlich, aber zugleich diszipliniert, sodass man wirklich Fortschritte macht. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier fühlt sich jeder willkommen und gut aufgehoben. Absolute Empfehlung für alle, die ihre Fähigkeiten im Kampfsport verbessern wollen!“

„Eine sehr gute Schule für Fitness und Selbstverteidigung. Ich hätte es mir nicht besser vorstellen können. Sifu Tobias, alle unterstützenden Trainer und Schüler haben ein sehr freundschaftliches Verhältnis. Es wird jeder dort abgeholt wo er steht und individuell weiterentwickelt. Keine Schlägerschule, wie ich es von anderen Schulen schon gehört und mitbekommen habe. Sehr zu empfehlen. Einfacher Einstieg. Tolles Team. Weiter so.“

Unser Trainerteam