Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, die die Lebensenergie harmonisiert und stärkt. In Harmonie von Bewegung und Atmung lösen sich Blockaden in Körper und Geist.
Stress, Anspannung, ständige Erreichbarkeit - viele Erwachsene kennen das:
Bei STR8 findest du mit Qi Gong zurück zu Ruhe, Balance und Energie.
Es ist kein Angreifer von außen - es ist der Dauerstress, der sich festsetzt: in Schultern, Nacken, Gedanken.
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst. Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung bringen deine Lebensenergie ins Fließen und lösen Blockaden in Körper und Geist.
Sanfte Abläufe im Einklang mit dem Atem.
Blockaden lösen, Energie harmonisieren.
Ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter.
Qi Gong wirkt auf Körper und Geist zugleich.
Stress abbauen und gelassener werden.
Gelenke und Muskeln bleiben geschmeidig.
Die Lebensenergie kommt ins Fließen.
Bessere Konzentration und Achtsamkeit.
Zur Ruhe kommen und tief erholen.
Üben in einer angenehmen, ruhigen Gruppe.
Qi Gong verbindet sanfte Bewegung mit bewusster Atmung - ein Ausgleich, der Energie schenkt und den Alltag entschleunigt.
In vier Schritten lernst du uns kennen - unkompliziert und unverbindlich.
Fülle das kurze Formular aus oder ruf uns an.
Wir klären deine Fragen und finden den passenden Termin.
Du machst kostenlos mit und schnupperst rein.
Passt alles? Dann startest du richtig durch.
Feste Zeiten in Stutensee - die genauen Termine findest du im aktuellen Kursplan.
Genaue Zeiten im aktuellen Kursplan - Änderungen möglich.
Ein heller, moderner Trainingsraum mitten in Stutensee - schau dich um.
Qi Gong bei STR8 ist mein Ausgleich zum stressigen Job - ich komme entspannt und mit klarem Kopf heim.
Ich bin beweglicher geworden und schlafe besser. Die ruhige Atmosphäre tut einfach gut.
Auch als Einsteiger fühlt man sich sofort wohl - sehr angenehme Gruppe.
Nein - Qi Gong ist für Einsteiger jeden Alters geeignet.
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.
Die Bewegungen sind sanft und schonend - ideal auch bei wenig Fitness.
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.
Viele fühlen sich schon nach den ersten Einheiten ausgeglichener.
